Saviez-vous que 45 % des personnes ronflent occasionnellement et que 25 % ronflent toutes les nuits au point de devoir faire chambre à part ? Les gens pensent souvent que le ronflement est directement lié à l'obésité, à la ménopause, au fait d'être un homme ou d'être plus âgé, et le ronflement peut s'aggraver avec l'âge. Statistiquement, les adultes peuvent ronfler 2,46 fois par nuit pour une durée de 22 minutes par nuit.

Le sommeil est le carburant qui alimente la journée. C'est une fonction essentielle du bien-être général qui permet au corps de se réinitialiser et de se recharger. Le sommeil est essentiel à notre fonctionnement. Il offre à notre corps et à notre cerveau le repos et la récupération nécessaires pour fonctionner de manière optimale et se sentir bien.

Qu'est-ce que l'extraction d'huile ? Il s'agit d'une ancienne méthode de médecine ayurvédique qui existe depuis au moins 3 000 ans et qui consiste à travailler, tirer, pousser de l'huile entre les dents et sur les gencives pour nettoyer la bouche.